Päätin hieman päivittää sittemmin asettuneeseen nykyiseen ja oletettavasti varsin lopulliseen muotoon olevan koko reitin reittselosteen, johon ansiokkaan pohjan ovat tehneet Keijo Nivala ja Leo Tölli.
Tästä pääset lukemaan hyvin tarkan reittiselosteen. Reitti on läpi asti lisäksi erittäin hyvin merkitty, joten turvallisin mielin uskaltaa lähteä vaeltamaan. Reitin mitta Pyssymäen lähtöpisteeltä (pulpetilta) kierrettynä on nyt noin 56,5km.
Tästä voit katsoa reittikartan.
Onni Vähäaho, Nivalassa 28.10.2016
Vuonna 1974 alunperin tehdyn Iso-Sydänmaan vaellusreitin v.2014 uusittu versio. Tarinoita menneiltä ja nykyisiltä hetkiltä. Kuvia, videoita, kertomuksia, karttoja jne.
perjantai 28. lokakuuta 2016
torstai 27. lokakuuta 2016
VAELLUSKUVIA SYKSYLTÄ
Polku on parantunut taas huomattavasti vuoden aikana. Jopa takaosassa on monin paikoin varsin selvä ura, jopa paikoin vanhan polun veroinen, hyväkulkuinen. Alimmaisessa kuvassa kohtasimme tyttären kanssa iloisen vaellusporukan, joka oli taivaltamassa takalenkkiä. Ihminen on luonnossa aidoimmillaan.
Hyviä vaellushetkiä,
-Onni
Onni Vähäaho, Nivalassa 27.10.2016
keskiviikko 26. lokakuuta 2016
sunnuntai 23. lokakuuta 2016
SILTAMATERIAALI LAHJOITUKSIA REITILLE
NT Cab Oy ja Mecanova Oy ovat sponsoreineet I-SR2014 -vaellusreitin siltojen rakennuksiin puutavaraa.
Siltatyöt onkin jo täydessä vauhdissa siltamestari Leo Töllin johdolla. Ennen pimeää jo muutama silta oli saatu paikoilleen Sulunnevalle ja Kivihautakankaan ojan ylitykseen.
Silta sulunnevalla
Kivihautakankaan kivikko-ojan ylitys.
Lisää siltoja tulossa lähiaikoina mm. munalansaaren ojan ylityksiin sekä rimpinevan laitamien ojan ylitykseen.
Onni Vähäaho, Nivalassa 23.10.2016
Siltatyöt onkin jo täydessä vauhdissa siltamestari Leo Töllin johdolla. Ennen pimeää jo muutama silta oli saatu paikoilleen Sulunnevalle ja Kivihautakankaan ojan ylitykseen.
Lisää siltoja tulossa lähiaikoina mm. munalansaaren ojan ylityksiin sekä rimpinevan laitamien ojan ylitykseen.
Onni Vähäaho, Nivalassa 23.10.2016
perjantai 14. lokakuuta 2016
OHJATTU VAELLUS
Su 23.10.2016 klo.12 alkaen järjestetään ohjattu 7km vaellus I-SR2014 perhereitillä Vinnurvan leirikeskuksen parkkipaikalta lähtien. Lue lisää TÄSTÄ.
keskiviikko 12. lokakuuta 2016
I-SR2014 YÖLLINEN KOKO KIERROS
Kun tavoitteena on kiertään vajaan kahden viikon päästä I-SR2014 koko kierros kolme kertaa putkeen, on tärkeää saada kokemuksia myös pimeällä ja väsyneenä taivaltamisesta. Niinpä starttasin tänään klo.1.23 huonosti nukkuneena (lenkkiä edelsi kaksi yövuoroa leipätöissä) kiertämään koko kierrosta ja testaamaan samalla varustuksia tulevaa kolmen kierroksen koitosta varten.
Olin kuullut kokeneimmilta, että pimeässä polulla juostessa vauhti tippuu noin minuutin/km. Näkisin, ettei kohdallani tiputus ole niin suuri. Ehkä 20-30sek/km. Vaikea sanoa. Tarvitsen enempi pimeällä juoksua selvittääkseni tuon. Joka tapauksessa vauhtini pimeällä oli varsin hyvää varsinkin selkeimmillä osuuksilla. Takalenkin teknisempi polku oli kyllä sitten varmaan tuon minuutin/km hitaampaa - kenties.
Lumonite´n Compass R (v4) 1054lm otsalamppu toimi kyllä varsin hyvin ja näytti kakkostehollakin (pitäisi kestää yli 8h/akku ja näyttää yli 200lm) varsin hyvin, vaikka keli oli pilvinen ja jotain pientä tihkua satoi ehkä viisi ensimmäistä tuntia. Vaihdoin testimielessä - vaikka tarvetta ei ollut - akun Syyryn maisemissa pelastuspiste 5:lla. Samalla söin banaanin ja laitoin vähän viestiä sinne-ja-tänne. Pitkissä suorituksissa psykologisen osuuden merkitys kasvaa. Sainkin hyvää tukea ystäviltäni. Kiitos siitä!
Kenkinä testissä oli Hoka One One Clifton 2:t, joilla olen juossut nyt jo yli 900km. Kengät ovat aika sileä(luikas)pohjaiset, mutta äärettömän ystävälliset kovilla ja kivikkoisilla osuuksilla. Tarkasti esim. sillat mentynä kengät toimivat hyvin ylipitkissä ja hidastempoisissa juoksuissa, kuten tällaisissa. Sukkina käytin vedenpitäviä DexShell´n lämpöistä merinovillaa sisältävää mallia. Kahdet uudet parit on tilauksessa, sillä nykyiset parit on jo kolme vuotta vanhoja ja osin jo vähän risaisia.
Paitavalinnassa tein selvästi virheen. Laitoin merinovillan aluspaidan. Ilmeisesti alle olisi pitänyt laittaa jokin paremmin paikallaan pysyvä paita, sillä selkään tuli aika pahoja hankaumia. Tarvike ja eväsliivinä tuttu Pinewoodin metsästäjänliivi, joka on palvellut minua jo neljä vuotta menestyksekkäästi.Tuo on aivan ykkönen!
Housupuolella Sloggin bokserit, Nonamen lyhyet trikoot ja Nonamen hiihtolämmittelyhousut. Toimi hyvin ainakin tässä kelissä. Rasvana tummeli.
Reppuna oli Inov Race Ultra Vest. Rakkoon mahtuu noin 1,5L vettä ja pulloihin litra. Lisäksi mukana oli Salomonin S-lab Advanced vyölaukku, jossa yksi 0,5L Salomon softflask pullo ja toinen kädessä. Juomaa oli mukana siis kaikkiaan 3,5L. Josta 1,5L laimennettua mustikkasoppaa ja loput vettä.
Eväspuolella banaanin lisäksi alas meni 16 suolasalmiakkia, 0,8dl suolapähkinöitä, tuplakokoiset mars ja snickers patukat sekä kolme geeliä. Evästä oli ehkä vähän naftisti mukana. Lisäksi minulle uppoaa enempi suolaisempi.
Meno oli kaiken aikaa hillittyä. Toisaalta jalkani ovat menneen kauden jäljiltä voimattomat, joten sehän vain sopi asiaan. Toisaalta väsyneillä jaloilla pehmoista ja teknistä takaosaa tarpoessani pimeässä täytyi työskennellä pitääkseen mielen positiivisena sekä kirkkaana. Reitti on onneksi sen verran tuttu, ettei se enää tunnu kovin pitkältä. Lahnajärventiellä ollaan jo melkein perillä.
Sattui tosiaan vähän raskaampi keli kuin mitä olisi ollut esim. edellisenä yönä. Pakkasesta ei ollut nyt apua maan kohmeuden puolesta vaan maa oli suurilta osin varsin peheemoosta. Sen sijaan reitti on kyllä harvinaisen kuivassa kunnossa.
ERITYISMAININTA täytyy antaa meidän UUTTERALLE heijastusporukalle!!! Oranssit heijastinnauhat helpottavat äärimmäisen paljon yöllistä, pimeää taivallusta. Upeaa! Sensijaan P3 ja P4 välillä on edelleen pep2016 kisan jäljiltä ohjausnauhat keräämättä, joten tuo pitäisi muistaa hoitaa kuntoon.
Reitti oli siis varsin hyvässä kunnossa. Sinne on nyt helppo lähteä vaeltamaan. Suosittelen! Lahnajärventieltä on 11,5km pulpetille, eli perille, eli maaliin. Siitä eteenpäin polku on myös vähän kovempipohjaista, joten innostuin nostamaan vauhtia. Ja juoksinkin tuon loppusetin 1h29min aikaan. Budjetoitu oli 1h50min. Muutoin menin kaiken aikaa tasaisesti noin 8h50min aikaan tähtäävää vauhtia. Tänään lenkkiin kului aikaa 8:24:37h.
Jalat oli jo ennen juoksua väsyneet, eikä ne nyt toisaalta kovin paljon tuosta rasittuneet. Toki nyt pitää ottaa aika kevyesti tulevat päivät ja kolmen kierroksen urakkaa edeltävät vajaa pari viikkoa muutenkin. Isona pointtina tästäkin päivästä jäi käteen, että kyllä sitä kolmea kierrosta pitää päästä mahdollisimman levääneenä tekemään.
Onni Vähäaho, Nivassa 12.10.2016
Olin kuullut kokeneimmilta, että pimeässä polulla juostessa vauhti tippuu noin minuutin/km. Näkisin, ettei kohdallani tiputus ole niin suuri. Ehkä 20-30sek/km. Vaikea sanoa. Tarvitsen enempi pimeällä juoksua selvittääkseni tuon. Joka tapauksessa vauhtini pimeällä oli varsin hyvää varsinkin selkeimmillä osuuksilla. Takalenkin teknisempi polku oli kyllä sitten varmaan tuon minuutin/km hitaampaa - kenties.
Lumonite´n Compass R (v4) 1054lm otsalamppu toimi kyllä varsin hyvin ja näytti kakkostehollakin (pitäisi kestää yli 8h/akku ja näyttää yli 200lm) varsin hyvin, vaikka keli oli pilvinen ja jotain pientä tihkua satoi ehkä viisi ensimmäistä tuntia. Vaihdoin testimielessä - vaikka tarvetta ei ollut - akun Syyryn maisemissa pelastuspiste 5:lla. Samalla söin banaanin ja laitoin vähän viestiä sinne-ja-tänne. Pitkissä suorituksissa psykologisen osuuden merkitys kasvaa. Sainkin hyvää tukea ystäviltäni. Kiitos siitä!
Kenkinä testissä oli Hoka One One Clifton 2:t, joilla olen juossut nyt jo yli 900km. Kengät ovat aika sileä(luikas)pohjaiset, mutta äärettömän ystävälliset kovilla ja kivikkoisilla osuuksilla. Tarkasti esim. sillat mentynä kengät toimivat hyvin ylipitkissä ja hidastempoisissa juoksuissa, kuten tällaisissa. Sukkina käytin vedenpitäviä DexShell´n lämpöistä merinovillaa sisältävää mallia. Kahdet uudet parit on tilauksessa, sillä nykyiset parit on jo kolme vuotta vanhoja ja osin jo vähän risaisia.
Paitavalinnassa tein selvästi virheen. Laitoin merinovillan aluspaidan. Ilmeisesti alle olisi pitänyt laittaa jokin paremmin paikallaan pysyvä paita, sillä selkään tuli aika pahoja hankaumia. Tarvike ja eväsliivinä tuttu Pinewoodin metsästäjänliivi, joka on palvellut minua jo neljä vuotta menestyksekkäästi.Tuo on aivan ykkönen!
Housupuolella Sloggin bokserit, Nonamen lyhyet trikoot ja Nonamen hiihtolämmittelyhousut. Toimi hyvin ainakin tässä kelissä. Rasvana tummeli.
Reppuna oli Inov Race Ultra Vest. Rakkoon mahtuu noin 1,5L vettä ja pulloihin litra. Lisäksi mukana oli Salomonin S-lab Advanced vyölaukku, jossa yksi 0,5L Salomon softflask pullo ja toinen kädessä. Juomaa oli mukana siis kaikkiaan 3,5L. Josta 1,5L laimennettua mustikkasoppaa ja loput vettä.
Eväspuolella banaanin lisäksi alas meni 16 suolasalmiakkia, 0,8dl suolapähkinöitä, tuplakokoiset mars ja snickers patukat sekä kolme geeliä. Evästä oli ehkä vähän naftisti mukana. Lisäksi minulle uppoaa enempi suolaisempi.
Meno oli kaiken aikaa hillittyä. Toisaalta jalkani ovat menneen kauden jäljiltä voimattomat, joten sehän vain sopi asiaan. Toisaalta väsyneillä jaloilla pehmoista ja teknistä takaosaa tarpoessani pimeässä täytyi työskennellä pitääkseen mielen positiivisena sekä kirkkaana. Reitti on onneksi sen verran tuttu, ettei se enää tunnu kovin pitkältä. Lahnajärventiellä ollaan jo melkein perillä.
Sattui tosiaan vähän raskaampi keli kuin mitä olisi ollut esim. edellisenä yönä. Pakkasesta ei ollut nyt apua maan kohmeuden puolesta vaan maa oli suurilta osin varsin peheemoosta. Sen sijaan reitti on kyllä harvinaisen kuivassa kunnossa.
ERITYISMAININTA täytyy antaa meidän UUTTERALLE heijastusporukalle!!! Oranssit heijastinnauhat helpottavat äärimmäisen paljon yöllistä, pimeää taivallusta. Upeaa! Sensijaan P3 ja P4 välillä on edelleen pep2016 kisan jäljiltä ohjausnauhat keräämättä, joten tuo pitäisi muistaa hoitaa kuntoon.
Reitti oli siis varsin hyvässä kunnossa. Sinne on nyt helppo lähteä vaeltamaan. Suosittelen! Lahnajärventieltä on 11,5km pulpetille, eli perille, eli maaliin. Siitä eteenpäin polku on myös vähän kovempipohjaista, joten innostuin nostamaan vauhtia. Ja juoksinkin tuon loppusetin 1h29min aikaan. Budjetoitu oli 1h50min. Muutoin menin kaiken aikaa tasaisesti noin 8h50min aikaan tähtäävää vauhtia. Tänään lenkkiin kului aikaa 8:24:37h.
