Sivun näyttöjä yhteensä

tiistai 6. maaliskuuta 2018

ULKOROIHU POLKULIIKUNTA TAPAHTUMA - PITKÄPERJANTAIN TAIKAA

  ULKOROIHU  POLKULIIKUNTA TAPAHTUMA  -  PITKÄPERJANTAIN TAIKAA

  – NIVALAN POLKU RY




PAIKKA

* PYSSYMÄKI  PE 30.3.2018


REITTI

* TALVIPERHEREITTI n.11,8km


TARJONTA/AIKATAULUT


* ILMOITTAUTUMINEN ULKOROIHUUN KLO.19.30-20.00
* ULKOROIHUKÄVELY tai HÖLKKÄ  alkaen KLO.20.00 NonStop
* ULKOROIHUJUOKSU  KLO.21.00 Ajanotto
* MAHDOLLISUUS ILMOITTAUTUA SAMALLA REILUSTI UUDISTUVAAN, KESÄN SUUREEN POLKUJUOKSUTAPAHTUMAAN - PEP2018. SAMALLA PAIKAN PÄÄLLÄ ILMOITTAUTUNEET OSALLISTUU YLLÄTYSPALKINTO ARVONTAAN!


HINTA

* 5e/ ULKOROIHU LIIKKUJA. Ilmoita viestillä numeroon 040-5186766 (Onni.V)

* Maksa ilmoittautuminen Nivalan Polku ry tilille: FI42 5291 0820 1076 02
  TAI paikan päällä TASARAHALLA.


MITÄ SISÄLTYY

* Upea ulkoroihu reitti ja sen tunnelma
* Lämmin mehu
* Makkara noin 70 ensimmäiselle (laavulla omatoiminen paistaminen)



LÄMPIMÄSTI TERVETULOA NAUTTIMAAN YHDESSÄ LIIKKUMISEN RIEMUSTA!!!


ILMOITTAUTUNEET


* ULKOROIHUKÄVELY / HÖLKKÄ  alkaen KLO.20.00 NonStop

Sini Laulumaa, Tanja Törmälehto, Laura Stenroth, Miia Saarimaa, Jussi Mökkönen, Teemu Korpela, Mika Leppälä, Lea Eskola, Liisa Kivioja, Päivi Kivioja, Elisa Tölli, Anu Kivioja, Sanna Eronkoski, Jukka Eronkoski, Joni Laakkonen, Tiina Saukonoja, Juha Saukonoja, Kari Ala-Kokkila, Anne Ala-Kokkila...


* ULKOROIHUJUOKSU  KLO.21.00 Ajanotto





                  TERVETULOA VIIHTYMÄÄN!!!


TÄSSÄ VIDEO JOULUN JA UUDEN VUODEN VÄLISESTÄ ULKOROIHUTAPAHTUMASTA KOLMEN KUUKAUDEN TAKAA




Onni Vähäaho, Nivalassa 6.3.2018

sunnuntai 11. helmikuuta 2018

PERHEREITTI HUIPPU ISKUSSA

                     Reittitiedote: I-SR2014 Talviperhereitti on juuri nyt erinomaisessa kunnossa. Polkua on hieman levennetty ja tampattu lumikengillä. Alla video tämän päivän polkunäkymästä.



                    Tulevina viikkoina on tarkoitus tampata myös ns. etulenkkiä auki ja hyvin kuljettavaksi. Vapaaehtoisia otetaan mielellään talkoisiin. Etulenkkiä on jo hieman aloitettukin aukaiseen menopuolella.

                    Nautittavia vaelluskokemuksia!

Onni Vähäaho, Nivalassa 11.2.2018

maanantai 15. tammikuuta 2018

VAELLUSVUOSI 2017



Iso – Sydänmaanreitin tilastoja vuodelta 2017 ja koko ajalta. Kuntolaatikko merkintöjä on laskettu nyt joulukuusta 2013 saakka. Eli reilun neljän vuoden ajan.


Perhereitti Vinnurvasta 7km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 72 henkilöä, 268kierrosta, 1876km
koko aikana: 135 henkilöä, 553kierrosta, 3871km


Perhereitti, Pyssymäeltä 10,5/12km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 98 henkilöä, 343kierrosta, 3773km
koko aikana: 354 henkilöä, 1628kierrosta, 17908km


Etulenkki,  25km/26km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 23 henkilöä, 57kierrosta, 1425km
koko aikana: 94 henkilöä, 254kierrosta, 6350km


Takalenkki,  27km/36km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 4 henkilöä, 9kierrosta, 270km
koko aikana: 16 henkilöä, 29kierrosta, 870km


Kokolenkki,  56km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 15 henkilöä, 23kierrosta, 1288km
koko aikana: 57 henkilöä, 114kierrosta, 6384km


Muu reitinosa vähint. 7km (ilmoitettuja reitinkiertoja)

v.2017: 23 henkilöä, 53kierrosta, 477km
koko aikana: 93 henkilöä, 344kierrosta, 3096km



v.2017 kaikkiaan                           9 109km
koko aikana kaikkiaan                38 479km





Onni Vähäaho, Nivalassa 15.1.2018

lauantai 30. joulukuuta 2017

ULKOROIHU POLKULIIKUNTATAPAHTUMA

                        Nivalan Polku ry järjesti nyt toista kertaa Joulun ja Uuden Vuoden välipäivinä järjestetyn ulkoroihu polkuliikuntatapahtuman. Nyt lähtöpaikka oli Vinnurvan leirikeskuksen sijaan Pyssymäeltä. Matkana oli hieman vajaa 12km roihujen loistetta ja välipäivien tuomaa halua päästä liikkeelle. Flunssaisesta ajasta, vesisateesta ja ajoittain puuskittaisesta tuulesta huolimatta tapahtuman lumon oli tullut kokemaan 43 liikkujaa. Upeaa!

                        Kostean ilman ja ajoittain yltyneen tuulen vuoksi useat roihut nuopahtivat pimeiksi jo ennen toivottua hetkeä. Silti suurinosa ehti nähdä ja kokea kosolti tunnelmallisia kohtia reitillä, jonka kunnon erinomaisuus talvi-aikaan tuntuu olevan vieläkin useille yllätys.

                                       Kuva: Henri Kuki

                      Reittiä tampataan liki jokaisen lumisateen jälkeen lumikengillä aktiivien puolelta, jolloin kulkijoille tarjoutuu puistopolun veroinen kova polku kuljettavaksi. Nyt kuitenkin edellisen yön lumisade, pluskeli ja vesisade oli hieman pehmentänyt polun reunoja, joka teki polusta hieman kiikkerän kuljettavaksi. Kaiketi polun kuljettavuus sai kuitenkin jälleen paljon kiitosta ja ihastusta.

                                   Kuva: Petri Nietula

                    Innostunut kuhina tapahtuma paikalla tapahtuman jälkeen on aina mieltä lämmittävä bongaus. Lapsuusajan hiihtokisoista tuttu lämpimän mehun tuoksu suorastaan kuorrutti kokemuksen, joka eittämättä hiipi sisälle liikuntahetken jälkeen. Innokas puheensorina, punaiset posket ja iloiset kasvot tekevät ajatuksistakin kirkkaampia.

                   Vajaan 12km matkan vaellusta pidän arvostettavana saavutuksena. Onnittelen jokaista itsensä voittanutta, sillä heitä olivat kaikki, jotka lopulta painoivat mehua saadakseen termospullon hatusta. Jotkut kysyivät jo heti tuoreeltaan milloin on seuraava. Luvattiin yrittää keväällä pitää toinenkin vähän vastaavanlainen tapahtuma, sillä eihän intoa saa tukahduttaa, eikä väkeä pidätellä liikunnan himon edessä?

                   Kävelten tai hölkäten liikkui 40 henkilöä: 



Sini Laulumaa, Tanja Törmälehto, Sari Puolakanaho, Pertti Puolakanaho, Elina Pääkkö, Henri Kuki, Paula Eskola, Ismo Eskola, Minna Isoaho, Teemu Isoaho, Paula Kiviniemi, Mirjami Ojalehto, Päivi Lassila, Roosa Lassila, Aino Jääskeläinen, Jouni Salmela, Kerttu Lassila, Enna Tölli, Veli-Matti Tölli, Juha Raudaskoski, Lasse Raudaskoski, Tarja Raudaskoski, Päivi Uusivirta, Päivi Mäntykenttä, Esa Tuomikoski, Johanna Hinttala, Sanna Eronkoski, Jukka Eronkoski, Päivikki Turunen, Jarkko Turunen, Markku J. Kumpula, Anni Kumpula, Joni Laakkonen, Jari Mehtälä, Ilpo Ohtamaa, Matti Kytökangas, Sakari Myllyneva, Heikki Uusivirta, Sauli Päivärinta ja Juha Pokela

Ajallisesti itsensä vajaan 12km matkalla haastoi puolestaan kolme henkilöä:


               Onni Vähäaho  55:55,   Harri Jokela  1:15:13  ja  Teemu Korpela 1:40:00


                Suuri kiitos osallistujille ja talkooväelle! 

                                        Kuva: Henri Kuki

TAPAHTUMAVIDEO




 Onni Vähäaho, Nivalassa 30.12.2017    

maanantai 4. joulukuuta 2017

ULKOROIHU POLKULIIKUNTATAPAHTUMA

   ULKOROIHU  POLKULIIKUNTA TAPAHTUMA – NIVALAN POLKU RY




PAIKKA

* PYSSYMÄKI  PE 29.12.2017


REITTI

* TALVIPERHEREITTI n.11,8km


TARJONTA

* ULKOROIHUKÄVELY  alkaen KLO.17.00 NonStop
* ULKOROIHUHÖLKKÄ  alkaen KLO.17.30 NonStop
* ULKOROIHUJUOKSU  KLO.18.00 Ajanotto


HINTA

* 5e/ liikkuja. Ilmoita viestillä numeroon 040-5186766 (Onni.V)
* Maksa ilmoittautuminen Nivalan Polku ry tilille: FI42 5291 0820 1076 02
  TAI paikan päällä TASARAHALLA.


MITÄ SISÄLTYY

* Upea ulkoroihu reitti ja sen tunnelma
* Lämmin mehu
* Saa yhden uimakerran oikeuden Uikkoon nimeä vastaan, 
   jolle aikahaarukka on 3-31.1.2018



LÄMPIMÄSTI TERVETULOA NAUTTIMAAN YHDESSÄ LIIKKUMISEN RIEMUSTA!!!


ILMOITTAUTUNEET


* ULKOROIHUKÄVELY  alkaen KLO.17.00 NonStop
Sini Laulumaa, Tanja Törmälehto, Sari Puolakanaho, Pertti Puolakanaho, Minna Isoaho, Teemu Isoaho, Paula Kiviniemi, Mirjami Ojalehto


* ULKOROIHUHÖLKKÄ  alkaen KLO.17.30 NonStop
 Elina Pääkkö, Henri Kuki, Paula Eskola, Ismo Eskola


* ULKOROIHUJUOKSU  KLO.18.00 Ajanotto

Teemu Korpela, Onni Vähäaho, Harri Jokela



                  TERVETULOA VIIHTYMÄÄN!!!


TÄSSÄ VIDEO VIIME VUODEN ULKOROIHU  TAPAHTUMASTA


Onni Vähäaho, Nivalassa 4.12.2017

sunnuntai 3. joulukuuta 2017

I-SR2014 PITKOSTUS -JA SILLOITUS SYKSY 2017

                    Varmasti monet reitillä kulkeneet ovatkin havainneet, että reitille on ilmestynyt lisää pitkostusta. Tarkoituksena on yrittää tehdä perhereitistä liki kuivin kengin liikuttava ensi kesään mennessä. Eli talkoot jatkuu heti taas keväällä. Alla hieman kuva/videokoontia syksyn talkoista muistoksi.



                    Poluilla nähdään!

Ps. Nyt alkaa taas talviaika, joten liikutaan Pyssymäeltä lähtiessä reitin alkuosa taas Vinnurvatietä pitkin niin jää hiihtoladunpohja hiihtäjille rauhoitetuksi. Palataan taas takaisin kesäreitille, kun hiihtokausi loppuu. 

Onni Vähäaho, Nivalassa 3.12.2017

keskiviikko 15. marraskuuta 2017

TALVELLA VAELLUSREITILLÄ

                   Onko nyt talvi? Tätä joutuu nykyään kysymään sekä muilta, että itseltään harvase talvi. Ota siitä selvää. Kahta kertaa ei tarvi minua käskeä. Otetaas selvää. On vielä hieman pimeää. Napsautan ohtalampun päälle. Tämän olen tehnyt enemminkin.

                  Kesäkengät ja talvi. Onko se mahdollista? Sievin sydänmailla on jo lunta. Sinne matkan täytyy käydä, jos alottaa matkan Pyssymäeltä ja suuntaa kengät kohti Iso-Sydänmaanreittiä. Jaloissa sentään vedenpitävät sukat. Muistot palaavat. Viime vuonna nekään ei meinanneet pelastaa. Nollassa on mittari ja lunta kaunoo. Ojat on täynnä vettä. Se tietää, ettei maa vedä nyt vettä. Tämä tietää veden nousemista polkujen päälle.

                 Alussa on märkää. Heti kastuu - ja on kylmä. Mitä pitäisi ajatella? Kilsa tultu ja on kylmä jaloilla. Ehkä 57km jäljellä. Olen kuitenkin liikkeellä juosten, joten jalkaterät lämpiävät ennen kuin ajatuksissa päädyn pidemmälle.

                 Talvella ei voi viedä juomapulloja tienvarsiin avuksi vaan kaikki täytyy kantaa mukana. Jo ennestään raamikkaaseen ruhoon liimautuu noin 5kg lisäpainoa pelkästään selvitäkseen reissun nesteen ja eväiden puolesta. Voi kokeilla.

                 Lintula 8km. Alkulämmöt on otettu. Märkää ja kuivaa. Tätähän tämä on. Kostean jälkeen on kuivaa ja toisinpäin. Nyt ei tarvi hätistellä paarmoja. Reitti tarjoaa matkaa syvälle itseen. Sitä mitä jokainen tarvii. Halu tietää mitä tehdä seuraavaksi elämässä. Vai onko nyt hyvä? Liikkumisen psyykkisestä hyvästä puhutaan aina vain liian vähän.

                 Pesäneva. Joko useimmat tippuvat kyytiltä? Ollaan noin 14km päässä Pyssymäeltä. Ja on märkää. Jalkoja paleltaa taas. Tulee hetkellinen epäusko sisällä. Se on osa sitä rehellisyyttä itseä kohtaan, jota sydänmaa tarjoaa ja antaa. Ja sitä ihmiset hakevat. Jokainen haluaisi tietää vähän enemmän itsestään tässä sykkivässä nykymaailmassa. Apu on lähempänä kuin arvaammekaan. Tuolla missä on korkeita puita ja osin pelonsekaista epätietoisuutta. Ei siellä ole susia tai karhuja, ne pelkäävätä meitä, siellä on vain omat ajatukset, niitä joita etsimme. Vastaukset itsellemme.

                  Taas lämpenee. Juoksen taas. Ihan niin kuin en olisi juossutkaan. Tuntuu sisällä hyvälle. Ehkä kaksi tuntia ja vajaa 16 kilsaa. Sulia soita välissä. Jos joku laskee. Sydänmailla harva laskeee. Tuntuu kuin olisin lähtenyt tähän viikkon vasta tänään tiistaina, vaikka edellisenä päivänä juoksin 45 kilometriä alle vain väsyttääkseni vähän jalkoja. Metso - kuinka kaunis eläin. Ehkä saan anteeksi, jos menen tästä vain aivan hiljaa?

                  Kolme tuntia takana ja olen taas suolla. Niitä täällä riittää. Tutut saarekkeet. Syvällä tyytyväisyys omasta terveydestä. Täällä saa vastauksia nykyiseen ja tulevaan. Mihin uskot, mihin olet tyytyväinen, mitä kaipaat. Vasen ja oikea, se on oikeasti niin helppoa. Toki ensin pitää vähän harjoitella. Ja siihenkin pitää harjoitella, että jaksaa harjoitella. Ehkä voin kertoa sinulle joskus lisää?

                 Syyry. Lähes puoliväli. Eteläisin piste. Maansydämenjärven leirintäkeskus lähes kuuloetäisyydellä. Tänne on monen retki päättynyt. Suot, ojat ja kalliot syöneet uskon seuraavasta askeleesta. Se on niin yksinkertaista. Niin on käynyt itsellenikin. Niin sivilisaatiossa kuin reitilläkin vain nöyryys vie päämäärään. Hetken voi mahtailla, mutta se on sittenkin vain ohikiitävää.

                33kilsaa takana ja saavun Iso-Juurikan penkalle. Jalka on kevyt. Täällä punnitaan nainen ja mies vai pitäisikö nykyään sanoa henkilö. Tässä kohtaa muistelen Pyssymäki Extreme Polkujuoksussa onnistuneita. On se aika moinen matka onnistua. Lakkia päästä.

                Pykyn autiotupa jää taakse. Saavun leveälle ojalle, jossa siltapuut ovat veden alla. Nauru ei pääse siitä vaan siitä, että ironisesti sillan takana on 15m lisää kahlaamista. Tämä on nyt tätä. Täytyy jaksaa yli kaiken vetelän ja mudan, jota nyt on ollut ennätyspaljon. Olen kiertämässä tätä reittiä nyt 24 kertaa.

                Jalka on kivan kevyt. Olenko kunnossa? Liian aikaista pohtia moista. Jokainen yksityiskohta reitillä saa jälleen tapaamisen riemuni osakseen. Tämä juurtuu aika pian. Minulla on ystävä, joka ei ole monestikaan kiertänyt reittiä, mutta kuvamuisti on uskomaton. Täällä on aikaa muistaa ja ajatella - elää ja hengittää. Tämä on voimaantumista varten.

                Pesäneva paluupuolella ei ole enää lastenleikkiä. Suo sinällänsä ei ole kuoliopiste, mutta sitä seuraava lahnaojan kahluu viimeistelee takuulla viimeisetkin tempoilut. Jalkaterät käyvät yhä kylmemmäksi ja silmämunat pullistuu. Uho on viimeinen ominaisuus täällä. Siitä ei ole mitään apua. Sensijaan vilkkaat jalat auttavat.



                Onneksi omat jalat ovat tänään virkeät ja nostettu vauhti tuo nopeasti eloa jalkateriin. Varpaat pelastuu. Jos joku ei tiedä, viime talvena rima meinasi tipahtaa. Kolme plastikkakirurgia pohti varpaiteni tulevaisuutta. Yhä kymmeneen iltoisin päästään. Se on hyvä näin.

               Loppu 12 kilsaa oli kosmetiikkaa. Aina se ei ole ollut niin. Siitä käy kiittäminen mm. tämän vaellusreitin. Se juttu ei ole olla toista parempi vaan ottaa itsestään selvää.

Ultrapolkujuoksija, Onni Vähäaho