SÄHKÖINEN KUNTOLAATIKKO PÄIVITETTY

             Sähköinen kuntolaatikko on päivitetty. Eri reitinosien ilmoitetut reitinkierrot löytyvät linkkien takaa tuosta sivun vasemmasta reunasta. Ilmoita puuttuvat tai virheelliset tiedot viestillä numeroon 040-5186766. Kuka ja mitä reittejä, ja montako kertaa mitkäkin reittiä v.2019 ja jos pidemmältä ajalta ilmoittamatta niin vaikka koko ajalta voi ilmoittaa.

             Reitillä kävijöitä lasketaan sen vuoksi, että voimme osoittaa reitin huoltoon käytettäviä todisteita.  Sähköisen kuntolaatikon merkintä linkki löytyy tuosta sivun oikeasta laidasta. Kannustan ilmoittamaan reitinkierrot. Se on kaikkien yhteinen etu.

Onni Vähäaho, Nivalassa 1.1.2020

V ULKOROIHU 2019

             Viides vuodenvaihteen ulkoroihu järjestettiin nyt kolmatta kertaa Nivalan Polku ry:n pitämänä. Viime vuonna alkanut super-buumi jatkui yhä kasvaen. Nyt oli liikkujia peräti 313 ihailemassa talvisen luonnon lumoa ulkoroihujen loisteessa. Myös oksilla olleet tykkylumimaiset muodostelmat auttoivat varmasti osaltaan sielun rauhan löytymisessä. Tapahtuman trendi oli jonkinlainen transsitila, jossa olivat läsnä hulvaton hauskuus ja polun vetovoima. Yksi Ylivieskalainen porukka kiersi 7km mittaisen polun peräti kolme kertaa!

             Laavulla päivystänyt Ville ajattelikin jo nähneensä näkyjä, kun näki toiseen kertaan saman miehen. Oli hetken ravistanut helistintään ja ajatellut, ettei se ensimmäinen kenties ollutkaan henkilö miksi hän oli kulkijaa eka kerralla luullut. Totuus oli kuitenkin ollut toinen. Aikaisemmin ei nimittäin muistini mukaan kukaan ollut äitynyt kiertämään reittiä useampaan kertaan. Ryhmämme yksi vallattomista huuliveikoista, Henkka, huutelikin jossain vaiheessa, että toinen kierros on ilmainen ja kolmannella saa rahat takas. Mainittakoot, että yksi kolmeen kertaan kiertäneistä sattui toki olemaan maamme parhaita polkujuoksijoita.

            Erityisen ilahduttavaa oli nähdä lukuisat perheet, jotka olivat lähteneet karvataljoilla pehmustetuilla pulkilla, rinkoilla ja ties millä reitille. Punaiset posket ja hankeen tehdyt lumienkelit ovat parasta terapiaa. Myös vanhemmille. Vapauttavaa ja tarpeellista. Olipa kauimmat kävijät Australiasta asti, joille lumi oli jo itsessään hämmästyksen paikka. Sääkin suosi, sillä aamun kahdenkymmenen pakkanen oli laskenut puoleen, eikä tuulikaan ehtinyt äityä, kun vasta lopuksi. Lämmin mehu ja pipari maistuivat Joululaulujen soidessa vienosti taustalla.

           Tietysti tällaisiin tapahtumiin kuuluu myös kivat arvonnat. Tällä kertaa pääarvonnassa lykästi Sanna Södergårdia, joka nappasi Mocca-Masterin omakseen. Nipo-tuubihuivit voittivat lisäksi Tarja Ypyä, Johanna Uusivirta, Johanna Nurmi, Jarmo Viljamaa, Vuokko Niskanen ja Johanna Vähäsöyrinki. Onnea voittajille!

                                          Sanna Södergård, roihu arvontavoittaja :=)

            Nivalan Polku ry kiittää tapahtumaan tulleita ja toivottaa kaikille liikunnallista ja terveyden kuorruttamaa vuotta 2020!

REITTI VALMISTAUTUU TALVEEN

             Vielä on ns. kesäkeliä jäljellä, mutta hiljalleen yöt ovat alkaneet kylmetä niin kuin päivätkin. Etenkin aamuisin ja iltoisin saattaa pitkokset olla liukkaita. Suosittelen käyttämään nastakenkiä, kun lämpötila laskee alle neljän plusasteen. Usein puunpinta saattaa olla jo jäisen liukas, vaikka ilmassa olisi aste-pari lämmintä.

Vähä-Juurikka (Onni Vähäaho)

  Perhereitin laavulta (Olli Vähäaho)

    Vinnurvaoja (Olli Vähäaho)

     Iso-Juurikka (Anne Tölli)

               Mukavia vaellus ja retkipäiviä kaikille! Pidetään luonto puhtaana. Jos näet roskan, ota se mukaasi, vaikkei se ole omasi. Reitti on meidän yhteinen koti.

     Varjolankangas (P4) Onni Vähäaho


  Onni Vähäaho, Nivalassa 29.9.2019

ISO-SYDÄNMAANREITIN YHTEISVAELLUS

              Syksyisin on tavattu pitää hölkkä/kävely vaelluksia pep57km kisareitillä, eli Iso-Sydänmaanreitillä. Nyt on tarkoitus taas sellainen järjestää sellainen. Koitetaan taas saada mahdollisimman paljon väkeä liikkeelle, joten asetetaan kaksi ryhmää ehdolle.

               Ilmoittautuminen minulle (040-5186766). Tarkoitus on viedä P3:lle ja P7:lle juomahuoltoon täydennystä edellisenä päivänä.

RETKIPÄIVÄ LA 28.9.2019

A-RYHMÄ  11 tunnin ryhmä, Lähtö klo.6.00 (alussa n.30min pimeää/hämärää)

Osallistujat:
Vetäjä: Lasse Ylimäki


B-RYHMÄ   8 tunnin ryhmä, Lähtö klo.9.00 (täysin valoisan aikana)

Osallistujat: Mika Leppälä, Tuomas Ahola, Anssi Kiiskilä, Keijo Nivala..
Vetäjä: Onni Vähäaho


Noin aikataulu viitteellisesti (matka mitattu stadionosuuden kanssa):

                         A-ryhmä      B-ryhmä
P3(17km)         3:10h             2:15h
Syyry(26km)   4:50h             3:30h
P7(40km)         7:30h             5:30h
Maali              11:00h             8:00h    = Kello 17.00 molemmat ryhmät maalissa.


Onni Vähäaho, Nivalassa 23.8.2019

SUPER PEP 2019 TOI REITTIENNÄTYKSIÄ

          Super PEP 2019 -polkutapahtuma toi mukanaan kolme uutta reittiennätystä. Alkaa olemaan kaikki ennätykset jo melko kovaa luokkaa. Kisan kilpasarjojen tulokset löydät täältä.


   Miehet 171 km: Mika Leppälä 27:14:00 (v. 2018)
    Naiset 171 km: –
    Miehet 57 km: Jaakko Eskelinen 5:16:45 (v. 2018)
    Naiset 57 km: Sirkka Särkioja 6:45:23 (v. 2019)
    Miehet 26 km: Risto Uusivirta 1:57:01 (v. 2019)
    Naiset 26 km: Josefin Sandvik 2:28:17 (v. 2018)
    Miehet 12 km: Erkki Vähäsöyrinki 0:51:29 (v.2017)
    Naiset 12 km: Sini Vähäsöyrinki 1:00:27 (v. 2019)


Sähköinen kuntolaatikko päivittyy lähipäivinä, joten olkaapa tarkkana. :)


Onni Vähäaho, Nivalassa 19.8.2019

JUHANNUSPOLKUJUOKSU 2019

            Perinteinen Juhannuslauantain polkujuoksu järjestettiin nyt viidettä kertaa Nivalan Pyssymäellä. Lähtöpaikkana toimi tuttuun tapaan vaellusreitin aloituspiste aistikkaasti metsän laidassa. Mukaan oli innostunut 14 urheilumielistä koittamaan miten makkarat ja herat ovat sulatettavissa. Ja hyvinhän se tossu lensi itse kullakin - puhumattakaan Laulumaan Pasista, jolta tippui kenkä jalasta ennätykselliset kolme kertaa.

             Kauimmainen osallistuja tuli tällä kertaa Kuopiosta, kun Lassilan kuulusta suunnistajasuvusta oli Kerttukin nyt mukana ensimmäistä kertaa näissä kekkereissä. Aivan outo reitti ei hänellekään ollut, sillä pikkulinnut lauloivat hänen käyneen isänsä kanssa reitillä jo vuosia sitten. Nyt on Lassilan perheen naiset vallanneet jo neljä paikkaa kaikkien aikojen top 10 ennätyslistalta Pyssymäen perhereitillä.

            Naisten kovatasoisen sarjan voitti Haapajärven Aino-Maria Jääskeläinen, joka paransi omissa nimissään ollutta reittiennätystä hämmästyttävästi yli kolme minuuttia. Uusi reittiennätys kirjataan nyt numeroin 50:55min. Eli reilusti alle viiden minsan kilsa vauhtia. Myös kaksi muuta naista juoksi alle tunnin, joka on aina kova sana Iso-Sydänmaan perhereitillä, kun Pyssymäeltä lähdetään.

           Miesten sarjan voitti reitin läpikotaisin tunteva Sievin Jussi Mökkönen. Hän alitti ensimmäistä kertaa elämässään 50 minuutin rajan ja kellotti ajan 49:56. Pitkään niskaan hengittänyt Laulumaan Pasi joutui lopulta taipumaan 42 sekunnilla, joka saattoi mennä suurimmaksi osaksi kenkien tiputtelun lomassa. Yhdistyksen oma seppä, Jari "Jarru" Jyrkkä, letkutti letkeästi myös oman ennätyksen sukeltaessaan alle 53 minuutin ensimmäistä kertaansa. Myös lukuisia muita omia ennätyksiä ja ilon voihkaisuja oli kuultavissa.

          Merkittävin havainto olikin jälleen liikunnan riemu, vaikka puolipilvinen 18 asteen sää vaihtui noin 40 minuutin juoksun jälkeen rankkasateeseen ja sää viileni tuntuvasti. Hyväntuulisia itsensä voittajia näkyi siitä huolimatta kaikkialla. Mukavaa pientä lopputarinointia ja jatkoimme hyvillä mielin jatkamaan kukin Juhannuksen viettoaan. Tämä oli kuin miellyttävä päivä-uni riippumatossa, joka jäi mielen syövereihin hyväntuulen endorfiineiksi.


VIDEO

TULOKSET


Kaikkien aikojen tilastotkin hieman muuttuivat:

	MIEHET						Keli 4-10 asteikolla
1	Anssi Koirikivi		Haapajärvi	0:39:41		23.6.2018	..4.5/10
2	Lasse Raudaskoski		Nivala	0:43:29		23.6.2018	..4.5/10
3	Risto Uusivirta		Haapajärvi	0:44:34		20.6.2015	8/10 (ei pitkoksia)
4	Erkki Vähäsöyrinki		Nivala	0:46:05		19.8.2017	..6/10
5	Matti Myllylahti		Ylivieska	0:46:05		19.8.2017	..6/10
6	Lauri Gummerus		Nivala	0:46:53		20.6.2015	8/10 (ei pitkoksia)
7	Tuomas Järviluoma		Nivala	0:47:42		12.7.2015	9/10 (ei pitkoksia)
8	Tuomas Ahola		Nivala	0:48:16		6.6.2015	6/10 (ei pitkoksia)
9	Onni Vähäaho		Nivala	0:49:54		2.7.2018	..4.5/10
10	Jussi Mökkönen		Nivala	0:49:56		22.6.2019	..5/10
	NAISET						Keli 4-10 asteikolla
1	Aino Jääskeläinen		Haapajärvi	0:50:55		22.6.2019	..5/10
2	Tiina Männikkö		Haapajärvi	0:55:57		19.8.2017	..5/10
3	Elina Läspä		Nivala	0:59:02		25.6.2016	..6/10
4	Reetta Lassila		Haapajärvi	0:59:19		20.6.2015	8/10 (ei pitkoksia)
5	Kerttu Lassila		Kuopio	0:59:36		25.6.2016	..5/10
6	Anne Haikara		Nivala	0:59:41		11.6.2015	6/10 (ei pitkoksia)
7	Niina Jämsen		Kajaani	1:00:46		22.8.2015	6/10 (ei pitkoksia)
8	Päivi Lassila		Haapajärvi	1:01:43		25.6.2016	..6/10
9	Virve Närhi		Nivala	1:02:34		24.6.2017	..5/10
10	Roosa Lassila		Haapajärvi	1:03:51		20.6.2015	8/10 (ei pitkoksia)

Yllä olevaa keliasteikkoa selventemään. 4 on kuivin mahdollinen ja 10 märin mahdollinen reitti.


Onni Vähäaho, Nivalassa 22.6.2019

ANTERO "ANTTU" ERKKILÄLLE 300 PERHEREITIN KIERTOA TÄYTEEN

             Antero "Anttu" Erkkilä sai eilen (19.6.2019) 300 Pyssymäeltä kierrettyä perhereittiä täyteen. Yksi perhereitti on 10,5km - 12km, riippuen onko lähtenyt ns. pulpetilta, Pyssymäen parkista pep12km reittiä tai 12km talviperhereittiä. Antero on siis kiertänyt kyseistä reittiä reilusti yli 3000 kilometrin edestä. Hieno saavutus!

             Katsoin vanhoja tilastoja. 31.12.2015 mennessä Anterolla oli kierrettynä 65 perhereittiä. Antero on kiertänyt perhereitin 1.1.2016-19.6.2019 välisenä aikana siis hurjat 235 kertaa. Kuluva vuosi on ollut ylivoimaisesti tuottoisin, sillä juhlalenkki oli jo 80:s tälle vuotta! Mr. Perhereitti. Alla video "Antun" juhlalenkistä.

              Hyviä vaelluksia! Ja muistakaa Super pep 2019 16-17.8.2019

Onni Vähäaho, Nivalassa 20.6.2019